Now Sports Créatine Monohydrate 227g

Description
La créatine monohydratée est un complément formulé pour soutenir la performance physique pendant des entraînements intenses et de courte durée. La créatine est un composé naturel présent dans les muscles, responsable de fournir une énergie rapide pendant l'effort physique. Idéal pour les athlètes et les personnes pratiquant un exercice régulier, elle aide à améliorer la force, l'endurance et la récupération musculaire, contribuant également à la préservation de la masse maigre.

Bénéfices
Augmente la disponibilité d'ATP, améliorant ainsi la performance physique lors d'activités de haute intensité.
Soutient l'augmentation de la force, de l'endurance et de l'explosivité musculaire.
Accélère la récupération et aide à prévenir la perte de masse maigre.
Aide à préserver l'intégrité musculaire durant des efforts intenses.
Populaire parmi les sportifs et les athlètes de haut niveau.

Comment prendre
Mélanger 1 cuillère à café rase (± 3 g) dans un jus de fruit ou une autre boisson sucrée. À consommer avant l'entraînement. Les athlètes peuvent consommer jusqu'à 1,5 cuillère à café (± 5 g) pendant 1 mois. Boire beaucoup de liquides pendant la prise.

Composition
Par dose (± 5 g) : Créatine monohydratée – 5000mg.

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